|
|
|
2022-01-22 15:02:26, szombat
|
| |
| |
A modern ember egyik legjellemzőbb betegsége a gyomorégés. Sok olyan táplálékot fogyasztunk, amelyek negatívan hatnak az emésztésre, bélrendszeri betegségeket okoznak és a gyomorégés panaszát is magában hordozzák. Gyomorégés akkor alakul ki, amikor a gyomor és a nyelőcső rendellenesen működik, nem zár megfelelően, így a gyomorból a nyelőcsőbe áramlik a sav, ami égő és fájdalmas érzéssel jár együtt.
Ez a probléma sok ételtől kialakulhat, de akkor is jelen lehet, ha túl sokat eszünk egyszerre. A sültek, a fűszeres, a túl forró és az édes, cukros ételek is okozhatnak gyomorégést.
Mit tehetünk? Vannak olyan ételek, amelyek csökkenthetik a gyomorégés kialakulásának kockázatát.
A zöld leveles zöldségek olyan értékes tápanyagokkal vannak tele, amelyek orvosolhatják a gyomorégést. Ezek leginkább a C-vitamin, a vas, a cink, a magnézium. Természetesen ezeknek a zöldségeknek magas a rosttartalma, ami megakadályozhatja a savas reflux kialakulását. Ha nem szeretnénk gyomorégéssel küzdeni, együnk spenótot és káposztát vagy más zöld leveles zöldséget.
A gyomorégés a gyulladás magasabb szintjével és a hányingerrel, émelygéssel is együtt járhat. Ezeket a tüneteket csökkenthetjük, ha rendszeresen fogyasztunk gyömbért. De nemcsak émelygés és hányinger ellen jó, hanem nagyszerűen csillapítja a fájdalmat és még gyulladást is csökkent. A gyömbért évszázadok óta alkalmazzák gyomorpanaszok enyhítésére, ráadásul olyan hasznos fenolos vegyületek vannak benne, melyek nyugtatólag hatnak a gyomorra.
Az édeskömény rendszeres fogyasztásával az emésztésünkön is segítünk. Ha étkezés után fogyasztjuk, esélye sem lesz a gyomorégésnek. Az édeskömény megnöveli a nyál pH-szintjét is, ami semlegesíti a savat és még a fogszuvasodás megelőzésében is hasznunkra lehet.
A zeller az emésztőrendszer egyik legjobb tápláléka. Nagyon sok rostot tartalmaz, alacsony a kalóriatartalma és a nyáltermelés serkentésében is segítségünkre lehet. Magas rosttartalma nagyon hatékonyan kezeli az emésztési problémákat és gyomorégés ellen is nagyon hatásos.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: emésztőrendszer, kalóriatartalma, fogyasztásával, csökkenthetjük, gyomorpanaszok, kialakulásának, tápanyagokkal, csökkenthetik, orvosolhatják, természetesen, emésztésünkön, serkentésében, segítségünkre, megelőzésében, fogszuvasodás, gyomorégésnek, rendellenesen, gyomorégéssel, legjellemzőbb, zöldségeknek, kialakulását, rendszeresen, hányingerrel, betegségeket, nyáltermelés, rosttartalma, bélrendszeri, fogyasztunk, fogyasztjuk, gyomorégést, megfelelően, émelygéssel, nyugtatólag, problémákat, kialakulhat, enyhítésére, modern ember, gyomorégés panaszát, nyelőcső rendellenesen, nyelőcsőbe áramlik, gyomorégés kialakulásának, zöld leveles, zöldségeknek magas, savas reflux, gyulladás magasabb, tüneteket csökkenthetjük, gyömbért évszázadok, édeskömény rendszeres, édeskömény megnöveli, nyál pH-szintjét, fogszuvasodás megelőzésében, emésztőrendszer egyik,
|
|
|
|
|
|
| Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam 210 éve született a SZÓZAT meg... Jó éjszakát Németh László tollából Nagyon különös Makszim Gorkij gondolata Mai harmónia kártyám Rátalálsz Még csak most kezdődik a nap Jó reggelt, jó napot mindenkin... Nagyi telefonál Kellemes délutánt kívánok Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Png rózsa csokor Akarat Facebookon kaptam Annuska bar... Szép napot kívánok Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Png kislány Alázat Szívem Nagyon különös Ágai Ágnes – Csendélet Akarat Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Elköszönt Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Nevem Png nő Alázat Ágai Ágnes – Csendélet Kaffka_Margit Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Sose bánj semmit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Nem számIt Png ház Facebookon kaptam Próbálj meg ... Jó éjszakát Tavaszi kép Hazára minden embernek szükség... Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Nagyon különös Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png rózsa csokor Png csokor Png virág A tömeg, a Mester, a módszer, ... Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Fehér virág Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Neked tudnod kell Nem számIt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akik bántanak téged George Byron - Ahogy itt jár -... Boldog születésnapot a ma ünne... Németh László tollából Gonosz démon-álarc Bounty krémes Facebookon kaptam Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Tavaszi kép Akarat Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte...
|
|
|
|
|
|
| modern ember, gyomorégés panaszát, nyelőcső rendellenesen, nyelőcsőbe áramlik, gyomorégés kialakulásának, zöld leveles, zöldségeknek magas, savas reflux, gyulladás magasabb, tüneteket csökkenthetjük, gyömbért évszázadok, édeskömény rendszeres, édeskömény megnöveli, nyál pH-szintjét, fogszuvasodás megelőzésében, emésztőrendszer egyik, nyáltermelés serkentésében, emésztési problémákat, emésztőrendszer, kalóriatartalma, fogyasztásával, csökkenthetjük, gyomorpanaszok, kialakulásának, tápanyagokkal, csökkenthetik, orvosolhatják, természetesen, emésztésünkön, serkentésében, segítségünkre, megelőzésében, fogszuvasodás, gyomorégésnek, rendellenesen, gyomorégéssel, legjellemzőbb, zöldségeknek, kialakulását, rendszeresen, hányingerrel, betegségeket, nyáltermelés, rosttartalma, bélrendszeri, fogyasztunk, fogyasztjuk, gyomorégést, megfelelően, émelygéssel, nyugtatólag, problémákat, kialakulhat, enyhítésére, nagyszerűen, semlegesíti, alkalmazzák, csillapítja, szeretnénk, gyomorégés, emésztésre, kockázatát, szintjével, évszázadok, édeskömény, hatékonyan, hasznunkra, vegyületek, rendszeres, gyulladást, nyelőcsőbe, okozhatnak, táplálékot, leginkább, tartalmaz, zöldségek, emésztési, magnézium, káposztát, gyulladás, tüneteket, hányinger, fájdalmat, megnöveli, tápláléka, betegsége, negatívan, zöldséget, gyomorból, hordozzák, fájdalmas, egyszerre, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4013
- e Hét: 28904
- e Hónap: 60390
- e Év: 265091
|
|
|
Offline
